Praktische Übungen & Schritt-für-Schritt Anleitungen

Wie Sie spielerisch zu mehr Höhepunkten kommen

Kuscheln: ja – Sex: nein. So sieht in vielen langjährigen Partnerschaften die traurige Bilanz aus. Doch auch in einer eingeschlafenen Liebesbeziehung können Sie Begehren und Lust wieder aktiv gestalten. Lassen

„Wie fange ich es bloß an?“ – So gelingt Ihnen das Gespräch über Ihre (sexuellen) Sehnsüchte

Unsere Sehnsüchte gehören zu den intimsten Gedanken und Gefühlen, die wir haben. Sie einem anderen Menschen anzuvertrauen, ist daher ein großer Vertrauensbeweis, der die Beziehung festigt. Ein Mensch, der zu

Mit dieser Übung finden Sie die Liebe in Ihrer Partnerschaft wieder

Viele Langzeitpaare klagen darüber, dass das Gefühl der Verliebtheit irgendwann einem Bruder-Schwester-Gefühl weicht. Man ist sich zwar nahe, aber das prickelnde Gefühl der Verliebtheit, die Aufmerksamkeit, die man sich gegenseitig

So leicht machen Sie Ihrem Partner Ihre sexuellen Wünsche schmackhaft

Eine ganz wichtige Komponente bei sexueller Langeweile im Bett ist Mut. Wenn Sie bestimmte Wünsche haben, aber sich nicht trauen, die gegenüber Ihrer Partnerin/Ihrem Partner zu äußern, entsteht irgendwann Frust.

Was Ihr Sex mit einem verlorenen Schlüssel zu tun hat

Für die meisten Paare gilt das Credo: Zu einer erfüllten Beziehung gehört auch guter Sex. Wenn aber diese Bedingung nicht mehr stimmt, geht das an keiner Beziehung spurlos vorbei. Wenn

Mit diesen beiden „To-Do-Listen“ kommen Sie sich wieder näher

Auch wenn Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin manchmal „auf den Mond schießen“ könnten, wissen Sie seine/ihre liebevollen Verhaltensweisen andererseits sehr zu schätzen. Mit den folgenden beiden Übungen können Sie

Warten Sie nicht einfach auf die Harmonie!

Werden Sie selbst mit Ihrem Partner dafür aktiv. Mit diesen 3 praktischen Übungen, von Kai Weise: Harmonie-Training Runde 1 – Stellen Sie Ihre Erwartungen auf „realistisch“ um Oftmals wird die

Misten Sie gemeinsam aus!

Das kennt wohl jeder: überquellende Schubladen, vollgestopfte Regale und Kleiderschränke, in denen Kleidungsstücke gehortet werden, von denen Sie schon gar nicht mehr wissen, dass sie noch da sind. Wenn Sie