Es sind vor allem die kleinen Dinge, die die Liebe so wunderschön machen. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit – für intensive Küsse. Küssen Sie Ihre Partnerin, wenn Sie nach
Einerseits berichten Paar-Therapeuten von zahlreichen sexuellen Problemen in Ehen und Partnerschaften. Andererseits sind heutzutage gleichzeitig sexualisierte Bilder überall präsent – und wir kämpfen auch noch mit der Scham um unser
Körperliche Nähe und Berührungen sind ein urmenschliches Bedürfnis. Doch wie Untersuchungen ergeben haben, berühren sich Paare immer seltener, je länger sie zusammenleben. Ein schwerer Fehler! Denn viel körperliche Nähe bindet
Ich bekomme von Frauen öfter die Problematik geschildert, dass sie ihre Sexualität jenseits der 50 gern voll ausleben möchten. Allerdings machen ihnen manchmal die Wechseljahre einen kleinen Strich durch die
Yoga gilt heutzutage als Schlüssel für viele Optimierungen im Leben: mehr Entspannung, ein besseres Körpergefühl, weniger Rücken- und Kopfschmerzen, neue Energie – aber sogar besserer Sex? Dazu sagt ein neuer
Für die einen ist es leicht, sich mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen auseinanderzusetzen und sie zu akzeptieren. Anderen fällt es schwer, sie auszusprechen und ihnen Raum zu geben, damit
Ich habe von einer Leserin eine Anfrage erhalten, deren Antwort ich Ihnen gern allen zukommen lassen möchte. Die Problemsituation ist folgende: Ich wende mich heute mit einer prekären Frage an
Sie haben einen zu dicken Po, die Beine gefallen Ihnen nicht mehr oder Sie glauben, dass Ihr Busen hängt? Wenn Sie so mit Ihren „Problemzonen“ befasst sich, hindert es Sie
Herr S. (63) wirkt ratlos und resigniert als er erstmalig in meine Beratung kommt. Er „fällt sofort mit der Tür in‘s Haus“: er ich weiß einfach nicht mehr weiter. Meine
Es existieren genau zwei einfache Tipps – einer für die Frauen und einer für Männer – die das gemeinsame Verlangen steigern. Sie werden erstaunt sein, was den kleinen „Kick“ bringt:
Das klingt zunächst sehr unromantisch. Aber wer immer nach Schema F verfährt, kann keine Änderung erwarten. Helfen Sie Ihrem Partner/Ihrer Partnerin, Sie richtig zu „behandeln“ Dafür zeigen Sie Ihrem Partner
Wie schön der Sex und wie intensiv der Orgasmus ist, hängt davon ab, wie viel Lust Sie sich selbst gönnen, wie gut Sie sich fallen lassen können. Ganz oft bleibt
Die brasilianische Psychologin Dinah Rodrigues hat eine besondere Form des Yoga − das Hormonyoga – entwickelt. Dabei handelt es sich um ein Kombinationstraining, das bekannte Yoga-Techniken mit anregenden und regenerierenden
Der Busen hängt, die Rettungsringe um die Taille trotzen jeder Diät und die Gesichtskonturen folgen immer stärker der Schwerkraft. Kein Problem, denn mit der modernen Plastischen Chirurgie kann alles wieder
Sie kommen nicht zum Höhepunkt, wenn Sie mit Ihrem Partner schlafen? Und das, obwohl er sich so eine Mühe gibt? Vielleicht vergleicht er Sie indirekt auch noch mit anderen Frauen,
In letzter Zeit werden mehr und mehr natürliche Erektionsmittel mit dem Wirkstoff L-Arginin angeboten. Und das zu Recht. Denn es wird auch „natürliches Viagra“ genannt. Grund genug, den Wirkstoff und
Jahrzehntelang wurden Frauen gegen die lästigen Beschwerden in und nach den Wechseljahren völlig kritiklos Hormone verordnet. Das änderte sich schlagartig, als mehrere Studien vor etwa 10 Jahren die gesundheitlichen Gefahren
Körperliche Nähe und Berührungen sind ein urmenschliches Bedürfnis. Doch wie Untersuchungen ergeben haben, berühren sich Paare immer seltener, je länger sie zusammenleben. Wenn überhaupt wird der Partner nur noch alle
Mit zunehmendem Lebensalter sinkt die Konzentration der körpereigenen Hormone, der Stoffwechsel gerät aus dem Gleichgewicht, die Folgen sind bekannt: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Scheidentrockenheit und sexuelle Unlust. Die klassische Therapie heißt:
Kaum etwas eignet sich besser als Auftakt für ein sinnliches Liebesspiel als eine erotische Massage. Auch wenn in Ihrer Beziehung die Leidenschaft mit der Zeit auf der Strecke geblieben ist,
Kennen Sie die geheimen Wünsche und sexuellen Fantasien Ihres Liebsten/Ihrer Liebsten? Wissen Sie, wovon Ihre Partnerin im Bett wirklich träumt? Machen Sie sich während der Feiertage auf eine sinnliche Entdeckungsreise.
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